Mon chemin vers le bien-être a débuté par des études en psychologie. Cette formation m'a donné une compréhension approfondie des mécanismes humains, mais elle m'a aussi montré la nécessité d'une approche complémentaire et préventive.

C'est pourquoi j'ai choisi la sophrologie et le massage. Ma pratique repose sur une conviction forte : miser sur le mieux-être aujourd'hui, c'est diminuer le risque de développer des troubles plus sérieux demain.

La prévention et l'autonomie

Malheureusement, on consulte souvent un professionnel lorsque la corde est déjà trop tendue. Avec la sophrologie, mon objectif est de vous accompagner avant que les troubles ne s'installent. Mon approche est proactive : je vous transmets des outils concrets pour que vous deveniez rapidement autonome dans la gestion de votre stress, de vos émotions et de votre sommeil.

Ce qui me plaît, c'est de vous aider à puiser dans vos propres ressources. La sophrologie n'est pas une simple détente : c'est une méthode d'évolution personnelle qui vous donne la maîtrise de votre équilibre.

L'importance du choix

Le domaine du bien-être est en plein essor, et il est crucial de bien choisir le professionnel qui vous accompagnera. 

Fort de cette double approche (compréhension psychologique et outils corporels de la sophrologie), je m'engage à vous offrir un accompagnement personnalisé, bienveillant et éthique.