Accueillir un enfant est un voyage unique, parfois source d'anxiété. Mon accompagnement vous offre un espace pour vous reconnecter à votre corps, développer vos ressources intérieures et vivre cette période avec sérénité et confiance.

• Gestion du Stress : Apprenez des techniques de respiration et de relaxation pour apaiser les angoisses liées à l'accouchement et au rôle de parent.

• Connexion Maman-Bébé : Renforcez le lien émotionnel avec votre enfant dès la grossesse avec des visualisations positives.

• Préparation à l'accouchement : Utilisez la sophrologie pour gérer plus sereinement la douleur et vous préparer mentalement pour le jour J.

• Sommeil et Energie : Retrouvez un sommeil réparateur et une meilleure vitalité pour une grossesse plus confortable.

Ateliers à l'unité, forfait complet (9 ateliers), séances individuelles

Accompagnement Séniors